2ヶ月で猫背、巻き肩を改善し、「芯」のある美姿勢になる！nemare美姿勢スクール
・痩せたけど猫背、巻き肩が気になる
・姿勢が悪いと言われた
・不意に撮られた後ろ姿に愕然とした
・肩こり首こりがずっと辛い
・メンタルが姿勢に現れている気がする
・姿勢が悪いと言われた
・不意に撮られた後ろ姿に愕然とした
・肩こり首こりがずっと辛い
・メンタルが姿勢に現れている気がする
とお悩みではありませんか？
そんな方のために「2ヶ月で猫背、巻き肩を改善し、「芯」のある美姿勢になる！nemare美姿勢スクール」をご用意しました。
このプログラムは、猫背や巻き肩を動画で送られてくるメニューだけを隙間時間にやって「あまり頑張らずに」2ヶ月で改善、誰が見ても文句のない美姿勢になるためのスクールです。
このスクールを終了する頃には、
・「芯」のある美姿勢になっている
・自分に自信が持てている
・何か新しいことにチャレンジできる自分になっている！
でしょう！
プログラムの内容
nemare美姿勢スクールの内容をご紹介します。トレーニングは1日5分〜
このプログラムでは、
「頑張って変わるのは当たり前。頑張らないで変わるから継続できる」
ということを第一に考えています。
なので、
「トレーニングは5分程度でいいですよ！」
とお伝えしています。
忙しくてまとまった時間が取れない人でも、体を変えることはできる！
ということを実感できますよ！
効果実証済みのメニュー
猫背、巻き肩を改善するための、改良を重ねたトレーニングメニューが毎週メールで届きます。
それを実施するだけでOK。
メニューは実際にこれまでパーソナルトレーニングで実施して効果が高かったものや、モニターで実施して効果があったものなので、これに従ってやってもらうだけです。
※ちなみに1ヶ月モニター受講生は100％結果出てます
個別チャットサポート
短期間で効果を最大化するために最も重要なのが、
「正しいフォームでできているか」
です。
ここを徹底するために、個別チャットサポートを導入しました。
わからない点は好きなだけ聞いて解決できます！
ビフォーアフター
実際の受講生のビフォーアフターを紹介します。全て左、上がビフォー、右、下がアフターです。
これらは全て1ヶ月の結果です。
お客様のご感想
さらに見た目の変化だけでなく、「感覚」が変わり、「体の使い方」がわかってきた！というご感想もたくさん頂いています。
実績
このプログラムを監修した松永健吾は現在、鎌倉、池袋を拠点に大阪、名古屋、札幌と全国出張も行いながら受講生のサポートを行っています。・フィットネス業界歴15年以上
・インスタグラムフォロワー2万人以上
・YouTubeチャンネル登録者数4500人以上
・LINE公式アカウント登録者数4000人以上
・メルマガ登録者数2000人以上
・書籍「やせない理由はあなたのガマンにありました！」出版
などの実績を活かし、今も活動を続けています。
なぜ5分でも変わるの？3つのこだわり
なぜ1日たった5分でも変わるのか？それは僕が15年以上の経験から、より効果があった種目やメニューの組み合わせをそのまま紹介しているから。
誰もが変わるように簡単で効果的なものを厳選しています。
その中で、nemareの3つのこだわりを紹介しますね。
「感覚」を習得する
美姿勢スクールをはじめ、nemareでは受講生の「感覚」のレベルアップを重視しています。「ここに効いているのか」
「ここに効かせるにはこう動かしたらいいな」
という「体の感覚」ですね。
これを磨くことで、同じ種目でより効かせることができるのはもちろん、初めて見る他の種目でも上手に効かせることができます。
注意点を覚えなければいけないので一見時間はかかりますが、長い目で見れば一番効率的なんですよ！
日常のふとした隙間時間にできる
5分程度でできるようなメニューを紹介しているので、台所に立っている時や、歯磨きの時、ちょっと時間が空いた時に、トレーニングと言えない程度の時間でも筋肉を動かすことができます。ほとんどの結果を出した方が、
「たくさんやったつもりないのに！」
と言う理由はこれですね！
実は細かいところでちょこちょこ動かしています。
「原因」がわかる
届くメールや動画を見ながらトレーニングを進めていくと、調子も良くなってくるので、なぜ猫背、巻き肩になるのか？
その原因まで考えるようになってきます。
せっかく調子が良くなってきたのに再発させたくないので、自ら考えるようになるんです。
「姿勢を改善する」だけでなく、
「姿勢を改善して、維持する」
ところまでがセットのスクールです。
チャットサポート内容の紹介
このようにトレーニングに関しての疑問があればすぐに個別チャットへ！
自宅トレーニングをしている時って、「わからないまま」が一番不安でモヤモヤするんですよね。
そこもバッチリサポートします！
期間中は質問し放題です。
nemare美姿勢スクール詳細
内容
・2ヶ月間、週1回のメールによる動画配信・質問し放題の個別チャットサポート
必要な環境
・自宅トレーニング用スペース・LINEアプリ（無料）
・スプレッドシートアプリ（無料）
金額
期間限定動画視聴で特別価格 9,800円（税込）
銀行振込またはPayPalでのお支払いに対応