LINE公式アカウント

こんにちは。

制限ではなく管理で痩せる!オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。

自宅トレーニングでダイエットしているという、ダイエッターの皆さんは、

・「今日のトレーニング、何しよう?」で時間がかかってしまう
・トレーニングのレパートリーが少なくて、いつも同じトレーニングばかり
・とりあえずマネできる簡単なトレーニングがあればいいな


とお困りではありませんか?

そんなダイエッターの皆さんにオススメなのがこの、

「LINE公式アカウント」

です。



このLINE公式アカウントの、

松永健吾(スマホの中のトレーナー)

とぜひお友達になってください!



登録して頂くとこんな画面に。



この下のメニューの「今日トレ」というところをタップすると、、、、

日替わりでトレーニング動画が流れるんです!



動画は3分〜6分程度の短いもので、簡単に取り組めるようなものをチョイスしています。

・動き確認
・コンディショニング
・ちょいキツめ


など、鍛えるだけではない様々な運動をご紹介していますよ。

これらは、こちらのYouTubeチャンネルにもアップしていない動画ばかりなので、ここでしか見ることができません。

また、過去の今日トレは、

今日トレ1

今日トレ23


など入力してもらうことで、いつでも見ることができます。



ついでにブログ記事もおまけで出てきます!

1個じゃ物足りない!という方は、何個か入力してランダムに出てくるトレーニングを楽しんでもらうこともできますね!

2019年9月現在、106個の動画を投稿しています。

ちなみにその他のメニューを見てもらうとおわかりの通り、ブログやレポートの更新があってもすぐわかるようになっています。



頻繁にこちらから通知が飛ぶことはありませんので、ぜひお友達になって今日トレを活用してください!

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