「制限」ではなく「管理」で痩せる！
オンラインパーソナルトレーニング
の松永健吾です。
自宅ダイエットを自分なりに工夫して頑張っている皆さんは、
・インスタやネットに溢れる情報に振り回されている
・ジムや教室に通うのは難しいので自宅トレーニングでなんとかしたい
・自宅トレーニングを一人で続けられるか不安
・ライブ配信で質問に答えてほしい
・実際の教室に通うような指導を受けてみたい
とお悩みではありませんか？
そんな方のために、
nemareオンラインGYM
がありますよ！
この「nemareオンラインGYM」は、月額制のオンラインジムです
内容はこちら。
①週1回のグループトレーニング「みんなで軸トレ」
②「nemareオンラインGYM」限定インスタアカウントで週1回ライブ配信
③過去のライブ配信をいつでも視聴可能
④本アカのストーリー投稿をハイライトでいつでも見られる
⑤ダイエットマニュアルプレゼント
⑥出張パーソナル優先案内
⑦カラダマナブワークショップにワンコインで参加可能
①週1回のグループトレーニング「みんなで軸トレ」
自宅トレーニング始めたての皆さんでも安心して参加できる、簡単な内容のグループトレーニングです。
全身の歪みを整える「軸取り」も含めたトレーニングなので、日々のコンディショニングにもなります。
この「みんなで軸トレ」が週1回受講できます。
画像のように画面に自分の姿を映してもよし。
移さずノーメイクで参加してもよし！！！
ハードルはかなり低いオンラインレッスンです。
さらにリアルタイムで参加できない方のために、動画を録画してアップロード。
後日配布もします！
②「nemareオンラインGYM」限定インスタアカウントで週1回ライブ配信
「nemareオンラインGYM」の限定アカウントをご案内します。
ここでは月に4回〜アカウント限定のライブ配信を行います。
通常のアカウント（フォロワーさん30000人）のライブ配信だと、質問が多かったり、質問の内容が漠然としていたりで時間を取られ、なかなか自分の質問まで順番が回ってこない！そのうちに終わってしまった！なんてことがよく起こります。
また、松永の通常アカウントでは時間は予告せずゲリラ的にやっているので、見られないこともあると思います。
なので、限定のアカウントでのライブ配信をします。
内容は、
・真似できるトレーニング
・フォームを確認しながら行うトレーニング
・ダイエット情報
・よくある質問をシェア
・その時思いついたこと
・質疑応答
などなど。
動画だけだとわからないような細かいポイントがよくわかる、まさに「痒いところに手が届く」のがライブ配信です。
③過去のライブ配信をいつでも視聴可能
通常ライブ配信は24時間しか振り返って見ることができません。
ですがこちら側で動画の保存はできるので、それをアップロードしていつでも見られるようにします。
ぜひ自分の「神回」を見つけて、繰り返し見て下さい！
④本アカのストーリー投稿をハイライトでいつでも見られる
インスタグラムアカウントのプロフィール画面にある「ハイライト」
本アカ「matsunaga_pt」では、主にプログラムの詳細をそこに置いています。
ですが、たまに投稿する知識的なストーリーに対して、
「このストーリー、ハイライトに保存してもらえませんか？」
というリクエストを頂くことがあります。
なので、nemareオンラインGYMアカウントのハイライトに保存しています。
内容は、
・実際にやっているトレーニングの流れ
・ストーリーの質問スタンプへの回答
など。
これを見るだけでもだいぶレベルアップできますよ！
⑤ダイエットマニュアルプレゼント
ダイエットにおける基本となる、「ダイエットマニュアル」をプレゼントします。
僕のダイエットに対する考えの基本を押さえることができるマニュアルなので、ぜひベースとして取り入れてください！
⑥出張パーソナル優先案内
東京をはじめ、全国各地で行っている出張パーソナルトレーニングは、行く先々でほぼ満席になってしまいます。
なので、優先案内させていただきます。
このようにnemareオンラインGYMでは、月に8回のトレーニング配信や、教室動画配信により、自宅にいながら「トレーニングの教室に通っている」ようなプログラムを受けることができます。
⑦カラダマナブワークショップにワンコインで参加可能
各地で行っている「カラダマナブワークショップ」に500円で参加可能です。
※通常4400円
投稿を見るだけと、実際に教わるのとでは全然違います。
近くで開催される際はぜひご参加ください！
カラダマナブワークショップの詳細はコチラ
nemareオンラインGYM詳細
会費：3000円/月
参加資格：ダイエットに興味のある女性
お支払い方法：paypal決済のみ
nemareオンラインGYM入会方法
①こちらから「nemareオンラインGYM」への入会お申し込みをして下さい。申し込み確認メールと、お支払い先のご案内が配信されます。
②料金のお支払い方法をご確認の上、ご入金下さい。
（PayPal決済のみ対応しています。）
③インスタグラムのアカウント（ご入金確認メールにて案内）をフォローし、DMにてお名前とアカウント名をご連絡ください。
→48時間以内に、承認します。
④以降は、グループの閲覧や書き込み、ライブ配信をお楽しみ下さい。
Q&A（質問がある度に増えていきます）
●ダイエット初めてなのですが、私が参加してもいいですか？→もちろんどうぞ！
●このダイエット部に所属していたら痩せますか？
→効果を保証する部ではありませんが、なるべく再現性の高いトレーニングをご紹介していきます。
●ライブ配信を見るだけでもいいですか？
→もちろんです！
●何ヶ月とか縛りはありますか？
→ありません。好きなタイミングで退部できます
●ライブの時の質問は初歩的な質問でもいいですか？
→もちろんです！遠慮してたらもったいない！
●月の途中の参加なのですが、金額はどうなりますか？
→ペイパルでの自動支払いなので、お支払いを頂いたその日から1ヶ月ごとのお支払いとなります。
●ワークショップは複数会場で参加できますか？
→できますよ！全ての会場で500円で参加可能です。
松永から24時間以内に返信がない場合、こちらからお問い合わせください