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こんにちは!

産後ママが産前と同じウエストになるパーソナルトレーニングの松永健吾です。

妊娠〜出産を経て感動の我が子と対面し、駆け抜けるように家事や育児に没頭してきた産後ママのあなたは、

・産前履いていたパンツが履けない

・産前と比べて体型が変わり、「オバさん体型?」に近づいてきた

・お腹や太ももがだいぶボリューミーになってきた

と、産後太りに悩んでいませんか?

そんな産後太りに悩んでいるママの皆さんに、今まで1000人以上の女性のダイエットのお手伝いをしてきたパーソナルトレーナー松永が、

・子どもがいてもできる!「産後のオバさん体型」を元に戻す7つの自宅エクササイズ

をお届けします。

このメールマガジンでは、「産後のオバさん体型を解消するための自宅エクササイズ」を、7日間1日1通お送りします。

つまり、7日間で産後太りを解消するノウハウを学べちゃうということです!

「子どもがいてもできる!「産後のオバさん体型」を元に戻す7つの自宅エクササイズの中身を、少しだけお見せしますと、

【1日目】 

産後のオバさん体型の特徴

【2日目】 

骨盤を締めるとヒップが締まり痩せやすくなる法則

【3日目】 

ズバリ、産後痩せにくいのは「脂肪が剥がれていないから」

【4日目】 

太っているかどうかは二の腕の「振袖」で判断されます



【7日目】まで続きます。
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札幌 パーソナルトレーニング 松永健吾