2ヶ月で猫背、巻き肩を改善する！nemare美姿勢スクール
ダイエットしていて、体重は減ってきたけれど、
・猫背、巻き肩が気になる
・肩がもっこりしている
・肩こりがある
・肩がもっこりしている
・肩こりがある
とお悩みではありませんか？
そんな方のために「2ヶ月で猫背、巻き肩を改善する！nemare美姿勢スクール」をご用意しました。
このプログラムは、猫背や巻き肩を「あまり頑張らずに」2ヶ月で解消するためのスクールです。
「猫背、巻き肩」の原因
猫背、巻き肩の原因は、普段の姿勢の悪さ
が大きく占めます。
なのでその姿勢を普段から意識したいのですが、既に猫背や巻き肩が見た目に現れているレベルともなると、、、
あちこち動かなくなっているところがあります。
普段の姿勢を意識しようとしても、既にあまり動かない。
だから普段の意識だけではなかなか変わらないんです。
・動いていないところを目覚めさせる
・ちょっと鍛える
・普段も意識する
この3つが大切です。
プログラムの内容
nemare美姿勢スクールの内容をご紹介します。トレーニングは1日5分〜
このプログラムでは、
「頑張って変わるのは当たり前。頑張らないで変わるから継続できる」
ということを第一に考えています。
なので、
「トレーニングは5分程度でいいですよ！」
とお伝えしています。
忙しくてまとまった時間が取れない人でも、体を変えることはできる！
ということを実感してほしいんです。
効果実証済みのメニューが届く
猫背、巻き肩を改善するための、改良を重ねたトレーニングメニューが毎週メールで届きます。
それを実施するだけでOK。
メニューは実際にこれまでパーソナルトレーニングで実施して効果が高かったものや、モニターで実施して効果があったものなので、これに従ってやってもらうだけです。
※ちなみに1ヶ月モニター受講生は100％結果出てます
チャットサポート
トレーニングを自分でしていくにあたり、
「これで合っているかわからない」
「効いている感覚がない」
という壁に必ず当たります。
それをすぐに聞いて解決できるように、チャットサポートもしています。
なぜ5分でも変わるの？3つのこだわり
なぜ1日たった5分でも変わるのか？nemareの3つのこだわりを紹介します。
「感覚」を習得する
美姿勢スクールをはじめ、nemareでは受講生の「感覚」のレベルアップを重視しています。「ここに効いているのか」
「ここに効かせるにはこう動かしたらいいな」
という「体の感覚」ですね。
これを磨くことで、同じ種目でより効かせることができるのはもちろん、初めて見る他の種目でも上手に効かせることができます。
注意点を覚えなければいけないので一見時間はかかりますが、長い目で見れば一番効率的なんですよ！
日常のふとした隙間時間にできる
5分程度でできるようなメニューを紹介しているので、台所に立っている時や、歯磨きの時、ちょっと時間が空いた時に、トレーニングと言えない程度の時間でも筋肉を動かすことができます。ほとんどの結果を出した方が、
「たくさんやったつもりないのに！」
と言う理由はこれですね！
実は細かいところでちょこちょこ動かしています。
「原因」がわかる
届くメールや動画を見ながらトレーニングを進めていくと、調子も良くなってくるので、なぜ猫背、巻き肩になるのか？
その原因まで考えるようになってきます。
せっかく調子が良くなってきたのに再発させたくないので、自ら考えるようになるんです。
「姿勢を改善する」だけでなく、
「姿勢を改善して、維持する」
ところまでがセットのスクールです。
お客様の声
ビフォーアフター
全て左、上がビフォー、右、下がアフターです。自分では変化がわからない！という方が多かったので、ぜひ間違い探しのように変化を見つけてみてください！
これらは全て1ヶ月の結果です。
今までウン十年も付き合ってきた猫背、巻き肩が1ヶ月でキレイサッパリなくなることはありません。
ありませんが、小さく変わるんです。
皆さん実施した1ヶ月は「5分程度でいいですよ！」という条件のもとでトレーニングをしています。
つまり、
「あまり頑張らないで、小さな変化を出す」
ことに成功しているわけですね！
これは「これからもっと変わる」という前触れです。
お客様のご感想
さらに見た目の変化だけでなく、「感覚」が変わり、「体の使い方」がわかってきた！というご感想もたくさん頂いています。
チャットサポート内容の紹介
このようにトレーニングに関しての疑問があればオープンチャットにて回答させて頂いています。※これは美脚スクールの内容です
自宅トレーニングをしている時って、「わからないまま」が一番不安でモヤモヤするんですよね。
そこもバッチリサポートします！
期間中は質問し放題です。
必ず最後に確認します
プログラムが終わったら必ずビフォーアフターの写真を確認させて頂きます。実はこれが一番大切です。
これは実際の受講生を見てきて確信しました。
受講生のほとんどが、
「全然結果を出せなくて申し訳ないですが、写真送りますね」
と言ってくるんです。
実際にプロが見たら、変わっているのに。
これは多分、
・SNSでよく見る「劇的ビフォーアフター」に汚染されている
・日本人特有の謙遜が悪い方に発揮されている
・素人目ではわからない
という理由があると思います。
ちゃんと変わっているところを教えてあげたら、
「ほんとですね！！！」
と喜んでくれますし、さらに聞き取ってみたら、
「肩甲骨周りの筋肉がわかるようになりました！」
「普段から姿勢を意識するようになりました！」
「肩こりがなくなりました！」
って言ってるんですよ。
ということは、
この人たちはプロがチェックしなかったら「プログラム失敗」という認識で終わってしまうことに。
本当は変わっているのに、「失敗」と認識する
↓
「自分はこんな簡単なプログラムでも変われないんだ」と自信喪失
↓
万年ダイエッター
こんな流れになってしまいますよね。
だから、最後まで見させてください！
「ちょっとしかやってないのに変わってる！」
は夢物語じゃありませんよ。
nemare美姿勢スクール詳細
内容
・2ヶ月間、週1回のメールによる動画配信・質問し放題のチャットサポート
必要な環境
・自宅トレーニング用スペース・LINEアプリ（無料）
・スプレッドシートアプリ（無料）
金額
期間限定特別価格 5500円（税込）
銀行振込またはPayPalでのお支払いに対応