2ヶ月で猫背、巻き肩を改善する!nemare美姿勢スクール



ダイエットしていて、体重は減ってきたけれど、

・猫背、巻き肩が気になる
・肩がもっこりしている
・肩こりがある

とお悩みではありませんか?

そんな方のために「2ヶ月で猫背、巻き肩を改善する!nemare美姿勢スクール」をご用意しました。



このプログラムは、猫背や巻き肩を「あまり頑張らずに」2ヶ月で解消するためのスクールです。


「猫背、巻き肩」の原因

猫背、巻き肩の原因は、

普段の姿勢の悪さ

が大きく占めます。

なのでその姿勢を普段から意識したいのですが、既に猫背や巻き肩が見た目に現れているレベルともなると、、、

あちこち動かなくなっているところがあります。

普段の姿勢を意識しようとしても、既にあまり動かない。

だから普段の意識だけではなかなか変わらないんです。

・動いていないところを目覚めさせる
・ちょっと鍛える
・普段も意識する


この3つが大切です。


プログラムの内容

nemare美姿勢スクールの内容をご紹介します。

トレーニングは1日5分〜



このプログラムでは、

「頑張って変わるのは当たり前。頑張らないで変わるから継続できる」

ということを第一に考えています。

なので、

「トレーニングは5分程度でいいですよ!」

とお伝えしています。

忙しくてまとまった時間が取れない人でも、体を変えることはできる!

ということを実感してほしいんです。


効果実証済みのメニューが届く



猫背、巻き肩を改善するための、改良を重ねたトレーニングメニューが毎週メールで届きます。

それを実施するだけでOK。

メニューは実際にこれまでパーソナルトレーニングで実施して効果が高かったものや、モニターで実施して効果があったものなので、これに従ってやってもらうだけです。
※ちなみに1ヶ月モニター受講生は100%結果出てます



チャットサポート



トレーニングを自分でしていくにあたり、

「これで合っているかわからない」
「効いている感覚がない」


という壁に必ず当たります。

それをすぐに聞いて解決できるように、チャットサポートもしています。


なぜ5分でも変わるの?3つのこだわり

なぜ1日たった5分でも変わるのか?

nemareの3つのこだわりを紹介します。

「感覚」を習得する

美姿勢スクールをはじめ、nemareでは受講生の「感覚」のレベルアップを重視しています。

「ここに効いているのか」
「ここに効かせるにはこう動かしたらいいな」


という「体の感覚」ですね。

これを磨くことで、同じ種目でより効かせることができるのはもちろん、初めて見る他の種目でも上手に効かせることができます。

注意点を覚えなければいけないので一見時間はかかりますが、長い目で見れば一番効率的なんですよ!


日常のふとした隙間時間にできる

5分程度でできるようなメニューを紹介しているので、台所に立っている時や、歯磨きの時、ちょっと時間が空いた時に、トレーニングと言えない程度の時間でも筋肉を動かすことができます。

ほとんどの結果を出した方が、

「たくさんやったつもりないのに!」

と言う理由はこれですね!

実は細かいところでちょこちょこ動かしています。


「原因」がわかる

届くメールや動画を見ながらトレーニングを進めていくと、調子も良くなってくるので、

なぜ猫背、巻き肩になるのか?

その原因まで考えるようになってきます。

せっかく調子が良くなってきたのに再発させたくないので、自ら考えるようになるんです。

「姿勢を改善する」だけでなく、

「姿勢を改善して、維持する」

ところまでがセットのスクールです。


お客様の声

ビフォーアフター

全て左、上がビフォー、右、下がアフターです。

自分では変化がわからない!という方が多かったので、ぜひ間違い探しのように変化を見つけてみてください!



これらは全て1ヶ月の結果です。

今までウン十年も付き合ってきた猫背、巻き肩が1ヶ月でキレイサッパリなくなることはありません。

ありませんが、小さく変わるんです。

皆さん実施した1ヶ月は「5分程度でいいですよ!」という条件のもとでトレーニングをしています。

つまり、

「あまり頑張らないで、小さな変化を出す」

ことに成功しているわけですね!

これは「これからもっと変わる」という前触れです。

お客様のご感想

さらに見た目の変化だけでなく、「感覚」が変わり、「体の使い方」がわかってきた!というご感想もたくさん頂いています。




チャットサポート内容の紹介

このようにトレーニングに関しての疑問があればオープンチャットにて回答させて頂いています。
※これは美脚スクールの内容です



自宅トレーニングをしている時って、「わからないまま」が一番不安でモヤモヤするんですよね。

そこもバッチリサポートします!

期間中は質問し放題です。



必ず最後に確認します

プログラムが終わったら必ずビフォーアフターの写真を確認させて頂きます。

実はこれが一番大切です。

これは実際の受講生を見てきて確信しました。

受講生のほとんどが、

「全然結果を出せなくて申し訳ないですが、写真送りますね」

と言ってくるんです。

実際にプロが見たら、変わっているのに。

これは多分、

・SNSでよく見る「劇的ビフォーアフター」に汚染されている
・日本人特有の謙遜が悪い方に発揮されている
・素人目ではわからない


という理由があると思います。

ちゃんと変わっているところを教えてあげたら、

「ほんとですね!!!」

と喜んでくれますし、さらに聞き取ってみたら、

「肩甲骨周りの筋肉がわかるようになりました!」
「普段から姿勢を意識するようになりました!」
「肩こりがなくなりました!」


って言ってるんですよ。

ということは、

この人たちはプロがチェックしなかったら「プログラム失敗」という認識で終わってしまうことに。

本当は変わっているのに、「失敗」と認識する

「自分はこんな簡単なプログラムでも変われないんだ」と自信喪失

万年ダイエッター

こんな流れになってしまいますよね。

だから、最後まで見させてください!

「ちょっとしかやってないのに変わってる!」

は夢物語じゃありませんよ。


nemare美姿勢スクール詳細

内容

・2ヶ月間、週1回のメールによる動画配信
・質問し放題のチャットサポート

必要な環境

・自宅トレーニング用スペース
・LINEアプリ(無料)
・スプレッドシートアプリ(無料)

金額

5500円(税込)

銀行振込またはPayPalでのお支払いに対応

お申し込み

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