0.5kg減っては喜び、0.5kg増えては落ち込み、、、、を日々繰り返していませんか? これを見てもまだ一喜一憂し続けますか?
猫背改善と内もも引き締めが同時にできちゃうトレーニング!
7月のテーマ「背中」 1ヶ月で背中はどう変わるのか?
ロールアップができない!という人は「インナーマッスル」以前に「起き上がれるか?」が問題です。
こんにちは。おうちトレーナーアカデミーの松永健吾です。・親きょうだいの痛みや不調を改善してあげたい・セラピ[…]
こんにちは。 体軸メンテナンスの松永健吾です。 大阪の出張体軸メンテナンスのレポートです。 大阪には3ヶ月に1 […]
こんにちは。 やさしいnemare体軸ダイエット の松永健吾です。 体軸ダイエット受講生のMさんがものすごい結 […]
こんにちは! nemareオンラインGYMの松永健吾です。 いつも読んでいるブログがあるのですが、なるほどと思 […]
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