猫背改善と内もも引き締めが同時にできちゃうトレーニング！
0.5kg減っては喜び、0.5kg増えては落ち込み、、、、を日々繰り返していませんか？ これを見てもまだ一喜一憂し続けますか？
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こんにちは。nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。「歩くと膝が痛い」「階段の上り下りがつらい」「正座[…]
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こんにちは。 nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。 「座り仕事で腰が痛い」 「朝起きると腰が痛くて動き […]
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こんにちは。 nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。 「頭の中でぐるぐるして止まらない」 「考えるだけで […]
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