Category Archives: 下半身トレーニング

「昨日は揚げ物食べたけど、今日はカロリー少なめだったからチャラにできた！」
この考え方、実は、、、、、

脚パカは下っ腹も引っ込みます！

ふくらはぎが太い理由と解消法をまとめました