Category Archives: 痛み予防・改善

こんにちは。 nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。 痛みがある時に、 「とりあえず揉んでもらおう」 「 […]

大阪で体軸メンテナンスをしてきました 先日、大阪で体軸メンテナンスを行ってきました。 「膝が痛い」場合でも、見 […]

こんにちは。 nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。 先日、大阪で「歩き方改革」をテーマにした体軸セルフ […]

その場では楽になるのに、また痛くなる…その原因は「動きのエラー」かもしれません 「マッサージを受けると楽になる […]

「痛みがある方に、自信を持って運動を提案できますか？」 パーソナルトレーナー活動やジム運営していると、お客様か […]

柔整師が体軸メンテナンスを学んで感じた5つの変化 「新しい技術を学びたい」 そう思ってセミナーに参加しても、結 […]

体力がないと人に嫌われる？！ こんにちは。 nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。 この記事では、 体力 […]

ドンキーキックが3倍効くようになる！ こんにちは。 nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。 この記事では […]

腰痛がストレッチだけでは治らない理由 （弱い筋肉を目覚めさせないと腰痛は繰り返す） こんにちは。 nemare […]