前ももが張るのは「体の使い方」がヘタだから
前ももの張りを解消するにはお尻トレーニング！
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お腹を引っ込めたければ「呼吸」を変えろ！
肩こりを解消するためのエクササイズの順番も紹介しています！
肩こり解消には肩甲骨を動かせ！
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Ｏ脚が修正されてきてる気がします！
埋まっているアキレス腱、見えるようになりますよ！
体重は変わらないけど脂肪の「乗ってる感」がなくなりました！
2ヶ月体幹トレーニングをしたら、脂肪の「乗ってる感」がなくなりました！
一人で悩んだり落ち込んだりする時間がもったいない
素人が素人の目で鏡を見ても、トレーニングフォームは修正できない！
「燃やせる体」になりました！
「燃やせる体」になったかどうかの判断方法は？！
12月は「燃やせる体を作る」
12月は燃やせる体を一緒に作りましょう！
呼吸を変えると人生が変わる！
呼吸を変える動画はいつでも見ることができますよ！
体重が変わらなくてもお腹は引っ込みます
体重変化がなくても、体型は変わるんです！