こんにちは!
nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。
あなたは、慢性的な腰痛や膝痛でお悩みではありませんか?
そんなあなたにはこれ。
慢性的な腰痛や膝痛に悩まされ、
日常生活もどんよりしていた私が、
「体軸」を整えるだけで痛みから解放され、
「自分軸」で生きられるようになる!
nemare体軸メンテナンス
nemare体軸メンテナンスでは、
あなたの慢性的な膝や腰などの痛みを改善、さらに今後一生困らなくなるよう予防できるようになりながら、
生きづらさや不安を感じ、「他人軸」だったのが一変、自分軸であなたらしく生きられるようになっちゃうんです!
自己紹介
体軸トレーナー 松永健吾
1986年7月8日生まれ O型
秋田県秋田市出身
神奈川県鎌倉市在住
トレーナー歴 17年
北海道の教育大学を卒業後、スポーツクラブに就職。
その後デイサービスへの転職を経て独立。
スポーツクラブの業務委託トレーナーをしながらインスタグラムを駆使して「オンラインパーソナル」「全国出張パーソナル」「オンラインコミュニティ」を展開。
「体軸を整える」を合言葉に全国のクライアントのサポートをしている。
心と体の痛み改善を中心に、運動を交えたメンテナンスを行って東京、神奈川、大阪、名古屋、札幌を回っている。
・インスタグラムフォロワー2.2万人
・YouTubeチャンネル「マツケンのちょいトレちゃんねる」登録者数4500人
・メルマガ登録者数2000人
・LINE公式アカウント登録者数2000人
・著書「やせない理由はあなたのガマンにありました!」日本文芸社
腰痛、膝痛、悩んでいませんか?
医療機関に行ってもあまり変わらない
腰や膝が痛くて医療機関に行ってみても、「骨に異常はないみたいだね」
「湿布出しとくね」
「腹筋鍛えるといいよ」
と言われ、一向に変わらないことにモヤモヤしていませんか?
整体に行ってもエンドレス
病院がダメだから今度は知り合いづてに有名な整体に行ってみる。行ったら良くなるけど数日経ったらまた痛くなる。
これを繰り返していませんか?
整体に週3回通う?!
ちょっと良くなっては繰り返しなので整体の人に聞いてみたら、「週3回、半年は通ってね」
と言われたりしていませんか?
そんなに通える人は稀ですよね。
ついでに太ってきた
痛みがあって動けないからどんどん体重が増えてきて、運動したい→痛いから運動できない→太る
という負のループにハマっていませんか?
メンタルも落ちてきた
痛みで出かけることも少なくなり、家にこもりがちに。動かないでいるとストレスも発散できないし、気分もどんどん下がっていきます。
動けないし、動く気力もないし、動いたら痛くなるし、、、
もうお手上げ!
と困っているあなた、、、
その根本原因は3つあるんです。
痛みの3つの根本原因
①体軸の歪み
まず、痛みが発生する原因として、そもそも歪んでいます。
体軸≒背骨のライン
この「背骨」は神経が集中していて、背骨が歪む(体軸が歪む)ことにより、関節に負担がかかりやすくなるんです。
→筋肉の力が入りづらくなる
この「体軸」をまずは整える必要があるんです。
②体のクセ
続いて「体のクセ」です。あなたの体のクセが、「腰に負担がかかるクセ」「膝に負担がかかるクセ」だから痛くなるんです。
そのクセさえ修正すれば勝手に治っていきますよ。
③脳のクセ
そして実は「脳のクセ」も関係あります。「治るんだろうか?」「一生付き合っていくしかないか」
とか思っていませんか?
そんな「脳のクセ」を持っている時点でアウト。
治るものも治りません。
というのも、そうやって考えることが「ストレス」になり、ストレスで内臓機能が低下、自己治癒力も低下して治りづらくなってしまうんです。
体軸メンテナンス
そこで「体軸メンテナンス」です。体軸メンテナンスでは、「体軸」を整えてから、あなたの「体のクセ」「脳のクセ」を徹底チェック、修正していきます!
受講生の声
Tさん
Rさん
Yさん
あなたも「体軸メンテナンス」で痛みから解放されませんか?
と、ここでいきなり体軸メンテナンスを受ける前に、一つだけ。
「体軸」についてもっと知ってほしいんです。
体軸のことを知らずに体軸メンテナンスを受けても、「???」となってしまい、お互いにとって良くないことがあります。
なので、体軸メンテナンスは下記の「軸友限定」とさせていただいています。
ということで、軸友はこちら↓
軸友コミュニティ
無料のコミュニティです!
ここで体軸について知るだけでもかなり快適に過ごせるようになりますよ。
さらに今なら、
10個の特典動画もプレゼント!
・膝を痛めないスクワット
・むくみ解消脚振り運動
・不安やイライラへの対処法
・自己肯定感について
・ニーイントゥーアウト修正
・ストレスとダイエットの関係
・呼吸とメンタルの関係
・生理不順や女性ホルモンについて
・骨盤の歪みと背骨の歪み
・体幹と体軸について
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これだけでもお悩み解決しちゃいそうですよね!
ということで、軸友コミュニティの申し込みはこちらから。
コミュニティでお会いしましょう^_^