時間は1.5倍でも効果は2倍以上でした！ – 潜在意識をから脳を変え、人生を変える脳トレ

時間は1.5倍でも効果は2倍以上でした！
先日nemareパーソナルセッションを受講したNさんから送られてきたご感想をご紹介します！

Nさんは月1回60分のセッションでしたが、メンテナンスも重視したいとのことで90分に変更しました。

昨日はありがとうございました♥

1.5時間のパーソナルはとても充実してました！

多分行く前すごい体が重かったんだなぁと帰り道に感じました。

いつもより時間をかけてメンテナンスしてもらえて、ほんとにびっくりするほど軽くなりました！
今回、いつもより時間かけてよーく背中とか肩周りをほぐしてもらったせいか、深呼吸するといつもより深く息が吸える感じで、首も動かしやすい（顎を上げると首の後ろがつっかえていたので）
それと体の脇が違うんです。

肩甲骨の下の外側とか腰の脇とか。

筋肉痛とは違うけど使えてる感じがしてます。

いつも使えてないんだなと固くなる前に自分でできる事もして、使いたい動かしたい所をちゃんと使えるようにと思います。
時間は1.5倍で、充実度は2倍以上！って感じで思ってたよりずっと満足度高かったです。
この感じが長持ちしそうで楽しみです。
毎回いつも本当にありがとうございます！

nemareパーソナルセッションでは、　

・体軸を整える
・動かすメンテナンス

の2つを必ず最初にやり、体の歪みを整えてからトレーニングします。

Nさんはすごくメンタルがやられているわけではないけど、全体的に疲れが抜けてなさそうだったので、しっかりとメンテナンスしました。

特に肩、肩甲骨、背中付近は念入りに動かして、呼吸を深くできるようにしておいたので、終わってからはかなりスッキリされたようですね！

nemareパーソナルセッションは、ただ「癒される」「楽になる」だけではなく、

「癒された上に、このまま動きたくなる！」
「スッキリして体が軽くなり、スキップしたくなる！」

と、不調の改善どころか動けるようにもなります！

最近流行りのサウナでも「整う」と言いますが、本当に整うとめちゃくちゃ体が軽くなって、今にも動きたくなるんですよ！

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