こんにちは！
本気で痩せる２ヶ月！nemareオンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。
なかなかダイエットに身が入らないダイエット女子の皆さんは、
・2021年こそは痩せたい！
・甘ったれた自分に喝を入れたい
・食事をシッカリ管理できるようになりたい
・甘ったれた自分に喝を入れたい
・食事をシッカリ管理できるようになりたい
と悩んでいませんか？
そんなあなたのためにあるのがこの、
本気で痩せる２ヶ月！nemareオンラインパーソナルトレーニングです。
本気で痩せる２ヶ月！nemareオンラインパーソナルトレーニングは、
しっかり食事を変えてちゃんと体重を落としたい！という方のためのプログラムです。
①2ヶ月でシッカリ体重を落とすための食事記録
②1食分は考えなくてOK！パーフェクトミール
③回数無制限！トレーニングフォームを動画でチェック&修正
④人に言えない悩みも解決！毎日のメールサポート
で、2ヶ月で体重を落としていきます。
具体的にご紹介しますね。
①２ヶ月でシッカリ体重を落とすための食事記録
やみくもに食事を減らすのではなく、しっかり食事記録をして、痩せるために必要な食事をしていきます。
数値化することで、無理に制限する必要はない！ということを実感できるんです。
②1食分は考えなくてOK！パーフェクトミール
パーフェクトコースに限り、置き換え食「パーフェクトミール」がセットで付いてきます！
これは、糖質を抑えたい晩御飯として食べてもいいですし、ご飯をプラスして朝食や昼食としても食べられる「食事」です。
サプリメントのような精製物ではなく、１食約250kcal、高タンパク、低糖質の食事なので、安心して食べることができます。
「忙しくてご飯を作る時間がない！」
「ダイエット食を考えるのが面倒！」
という方にピッタリですね。
パーフェクトミールの詳細はこちら
③回数無制限！トレーニングフォームを動画でチェック&修正
直接指導のパーソナルトレーニングだと、通常週1回、多くて週2回、3回です。
3ヶ月続けたとしても4〜12回の指導ですよね。
このオンラインパーソナルでは、動画を送って頂くことでそれをチェック、修正するのですが、、、、
回数制限がありません！
毎日遅れば3ヶ月で約90回もプロの指導を受けられるんです！
「たかが動画でしょ？」
と思うかもしれませんが、見るのはプロです。
トレーニングの質が劇的に変わりますよ。
「今までこんなところ筋肉痛になったことないです！」
「我流じゃ全然効いてなかったんだなってよくわかりました！」
という声は毎回頂いてます。
④人に言えない悩みも解決！毎日のメールサポート
動画トレーニングのところでも述べましたが、通常のパーソナルトレーニングで、トレーナーの指導を受けられるのは3ヶ月で多くて12回程度。
ちょっとした疑問や悩みがある時に、トレーナーに相談できるのも、そのセッション前後、もしくはトレーニング時間を削って話すか。
基本的に、パーソナルトレーナーはセッション時間だけが仕事なので、それ以外に話したりするのは勤務外。
僕はセッション以外の時間に話しかけられることは気にしませんが、中には勤務外とキッチリ分けるトレーナーもいるとか。
また、「セッション外だから話しかけたらマズイかな、、、」と逆にお客さんが気を遣っているケースもあります。
しかし！
この「コミュニケーション」ってかなーり大事です！
モチベーション維持にもなるし、間違った方向に行かないためにもなるし、ネット上で氾濫している情報の真偽をすぐに聞いて解決することもできます。
中には、数回LINEのやり取りをするだけで、
「気持ちが軽くなりました！」
という方もいるくらい。
「やり取りの頻度の多さ」
こそが、オンラインパーソナルトレーニングの最も大きなポイントです！
オンラインパーソナルトレーニングでは、このようにサポートをしながらダイエットしていきます！
さらにこれ以外にも、
■ダイエットの羅針盤！ダイエットマニュアルをプレゼント
「他のオンラインパーソナルを受けたことがあります。痩せることはできたのですが、結局制限されただけで、終わってからどのくらい食べたらいいのかはわからず終いでした」
という方が多くいらっしゃいます。
そんな方のために、ダイエットにおける柱となる考え方を詰め込んだマニュアルをプレゼントします。
毎日のメールサポートで疑問点を解決できるので、プログラムが終わる頃には「制限」ではなく「管理」する方法が身についてますよ！
■受講者限定インスタグラムアカウントにご招待&動画配信
受講者限定インスタグラムアカウントにご招待します。
限定アカウントでは月8回のグループレッスン配信を行なっています
日々のメールサポートにプラスして、グループレッスンも受講できちゃうんです。
自宅にいながら、週2回のダイエット教室に通っているような形になりますね！
また、アカウント内では投稿でいろんなダイエット情報も発信しています。
実際に頂いた質問をシェアする形で投稿しているので、「今更聞けないと思っていたこと」なんかも知ることができたり。
nemareオンラインGYM
の内容を丸々楽しめます！
■月2回のzoomサポート
月に2回、zoomを使ったカウンセリングやトレーニングを受講できます。
文章では伝わりにくいトレーニングの微妙なニュアンスや、食事に関することも、ここで解決できますね！
ぜひご活用ください！
2ヶ月で結果を出す！
このプログラムは、制限することなく2ヶ月で結果を出すためのプログラムです。「ガッツリ制限はしたくないけど、ちょっと本腰入れたい！」
という方のための内容となっています。
本気で痩せる２ヶ月！オンラインパーソナルトレーニング詳細
受講資格
体脂肪率28％以上の方実施内容
・2ヶ月のプログラム・日々のメールサポート
・動画によるトレーニングチェック
・専用スプレッドシートへの食事記録（食材とグラムだけでOK）
・月に2回のzoomサポート
推奨環境
・iPadもしくはパソコン環境（食事管理）・LINE環境（日々のやりとり用、必須）
・スマホ用三脚（トレーニング動画撮影用）
料金
・パーフェクトコース138000円（税抜）／2ヶ月
・ライトコース（パーフェクトミールなし）
55000円（税抜）／２ヶ月
※PayPalのみ分割支払い対応
申し込み方法
必ずこちらの特定商取引法に関する表記をお読みの上、お申し込みください。オンラインパーソナルはプログラムの質を保つため定員制となっております。
優先案内フォームはこちら
現在定員のため募集しておりません。
優先案内フォームにご登録の上、次回のご案内をお待ちください。
お支払い方法は、
・銀行振込
・PayPal決済
のみとさせて頂いております。
また、基本的には一括でのお支払いとさせて頂いておりますが、PayPalでのみ分割でのお支払いも受け付けております。
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コース途中でのご返金、コースの変更には対応しておりません。