■オンラインプログラム
食事指導オンラインパーソナルトレーニング
zoomオンラインパーソナルトレーニング
赤ペンオンラインパーソナルトレーニング
nemareオンラインGYM
■直接指導プログラム
nemareパーソナルトレーニング
それぞれご紹介していきますね。
オンラインプログラム
食事指導オンラインパーソナル
![](https://sumahodekintore.com/wp-content/uploads/2020/07/th_IMG_7300.jpg)
《こんな人にオススメ》
・メールサポートが必要
・食事がわけわからなくなっている
・ダイエットで辛く感じてしまっている
《内容》
・メールサポート
・トレーニング動画チェック
・食事記録と分析
オンラインパーソナルの詳細はこちら
zoomオンラインパーソナルトレーニング
![](https://sumahodekintore.com/wp-content/uploads/2020/07/th_IMG_3671-1024x571.jpg)
《こんな人にオススメ》
・自宅トレーニングで効かせる方法を知りたい
・自宅でできるトレーニングを増やしたい
・自宅で眠っているツールの使い方を知りたい
《内容》
・ビデオチャットアプリでパーソナルトレーニング
・オンラインでカウンセリング
zoomパーソナルトレーニングの詳細はこちら
赤ペンパーソナルトレーニング
![](https://sumahodekintore.com/wp-content/uploads/2020/07/th_DAEFAD52-5646-4270-A974-FD7FA9A951C3.jpg)
《こんな人にオススメ》
・時間に追われずにトレーニングを覚えたい
・自宅トレーニングで効かせる方法を知りたい
・ジムに通ったり時間を合わせて受講するのは難しい
《内容》
・動画を撮ったものを送って赤ペンチェック
・トレーニングのフォーム修正
・トレーニングメニュー作成
赤ペンパーソナルトレーニングの詳細はこちら
nemareオンラインGYM
![](https://sumahodekintore.com/wp-content/uploads/2020/07/th_スクリーンショット-2020-07-28-17.24.58-1024x578.jpg)
《こんな人にオススメ》
・パーソナルは受けなくていい
・カラダの知識は欲しい
・でも家から離れられない
・週1回くらいの教室だとちょうどいい
《内容》
・週1回のオンライン配信「みんなで軸トレ」
・その他座学や、フォームをチェックするオンライン配信
・インスタグラムの限定アカウントにご招待
・ダイエットマニュアルをプレゼント
nemareオンラインGYMの詳細はこちら
直接指導プログラム
nemareパーソナルトレーニング
![](https://sumahodekintore.com/wp-content/uploads/2020/07/th_IMG_8255-1024x576.jpg)
《こんな人にオススメ》
・東京、大阪、札幌に住んでいる
・直接指導を受けたい
・正しいフォームをしっかり覚えたい
・背骨や骨盤の歪みもチェックしてほしい
・自分ではできないから追い込んでほしい
《内容》
・直接パーソナルトレーニング
・歪みのチェックや修正
・フォームチェック、修正
nemareパーソナルトレーニングの詳細はこちら