【スクール生インタビュー#2】「痛みへの対応に自信がなかった」40代ジム経営者が体軸メンテナンススクールで得た5つの変化
「痛みがある方に、自信を持って運動を提案できますか?」 パーソナルトレーナー活動やジム運営していると、お客様か […]
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ブルガリアンスクワットで前ももばかり効く原因と、お尻に効かせるための改善方法 「ブルガリアンスクワットをやると […]
こんにちは。 nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。 痛みがある時に、 「とりあえず揉んでもらおう」 「 […]
こんにちは。 nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。 9月のオンラインジムは「肩・腕の使い方改革」がテー […]
大阪で体軸メンテナンスをしてきました 先日、大阪で体軸メンテナンスを行ってきました。 「膝が痛い」場合でも、見 […]
こんにちは! 体軸調整トレーナーの松永健吾です。 今日の体軸メンテナンスで、 「ラットプルダウンをすると首が痛 […]
その場では楽になるのに、また痛くなる…その原因は「動きのエラー」かもしれません 「マッサージを受けると楽になる […]
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体力がないと人に嫌われる?! こんにちは。 nemare体軸メンテナンスの松永健吾です。 この記事では、 体力 […]
腰痛がストレッチだけでは治らない理由 (弱い筋肉を目覚めさせないと腰痛は繰り返す) こんにちは。 nemare […]