「痛みを根本から改善し、“好きなことを楽しめる体”を取り戻す体軸トレーナー」
松永健吾（体軸メンテナンス開発者）
1986年生まれ。
秋田県秋田市出身。
10年ほど札幌市に住み、現在は神奈川県鎌倉市を拠点に活動するパーソナルトレーナー。
大学卒業後、総合型スポーツクラブでの指導、デイサービスでの機能訓練指導員を経て独立。
現場で多くの方と向き合う中で、
「痩せても不調が消えない」
「治療しても痛みを繰り返す」
というケースを数多く目にし、筋トレやダイエットだけでは限界があることを痛感。
そこから**姿勢・動作・呼吸・感覚・思考のクセまで含めて整える独自メソッド
『体軸メンテナンス』
を確立。
現在は、
・慢性的な腰痛・膝痛・肩こり
・疲れやすさ、体力低下
・ダイエットによる心の痛み
・「昔みたいに動けない」という不安
を抱える40〜60代を中心に、「痛みの出ない体の使い方」から再教育するサポートを行っている。
実績
・延べ1,000セッション以上の個別指導実績
・300名以上の体の悩みサポート実績（オンライン含む）
・腰痛・膝痛・肩こり・股関節痛などの慢性痛改善
・「歩くのが不安」→「旅行で3万歩歩いても元気！」
・「運動が怖い」→「登山・マラソン・障害物レースに挑戦」
といった変化を多数サポート。
また、
・企業・団体向け健康講座、出張指導
・全国（神奈川・東京・大阪・名古屋・札幌・秋田など）での対面セッション実施
・2019年『やせない理由はあなたのガマンにありました！』（日本文芸社）出版
― ダイエット依存・不調ループから抜け出す考え方と体の整え方を執筆。
松永の考え
年齢が原因で体が衰えるのではなく、「体軸」がブレることで老化は加速する。
体軸が整えば、
・痛みが減る
・疲れにくくなる
・動くことが楽しくなる
・気持ちまで前向きになる
そんな「人生の土台」から体を整えるサポートをしています。
こんな方のためのブログです
・ ずっとどこかが痛いのが当たり前になっている
・病院や整体に行ってもスッキリしない
・体力低下が不安
・旅行・登山・スポーツ・趣味を不安なく楽しみたい
・「このまま歳をとりたくない」と感じている
▶ 体軸メンテナンス・オンラインジム・個別サポート情報はメニューや各ページから。
「動ける体で人生を楽しむ人を増やす」
それが松永健吾の活動テーマです。
