犬の散歩でお尻に筋肉痛がきました！ – 潜在意識をから脳を変え、人生を変える脳トレ

犬の散歩でお尻が筋肉痛に！

nemareパーソナルセッションを受講されているMさん。

同時におうちトレーナー養成講座も受講されているのですが、最近大きな変化があったそうで、ご報告をいただきました。

↓ここから↓

こんにちは～
小さな変化シェアします·͜· ᕷ

1歳の愛犬(ゴールデンレトリバー)がいます。
今まで犬の散歩へほぼ毎日出かけてますが…筋肉痛になったことなかったんです（¯꒳¯٥)

昨日も6km散歩に行きました。
すると…今朝…じわーっとお尻まわりが筋肉痛なんです！！
今朝も6km散歩行ってきました。
ちょっと膝が痛いので…１箇所ずつ右足をリリースしてみたのですが…外ももでした（¯꒳¯٥)

↑ここまで↑

前半は、

お尻の使い方がわかるようになって、歩いている時もお尻が使われていた！

ということですね。

これはセッションで「お尻の使い方」をあらゆる角度、姿勢で実施したのでお尻が目覚めてきたんです。

後半は、

慢性的な痛みは自分で改善できる！というおうちトレーナーの信念のもと、教わったやり方で膝の痛みの原因を調べてみたところ、「外もも」が硬くなっていたことが判明した！

ということです。

おうちトレーナー講座で痛みの原因を学び、膝が痛い時のチェック方法をLINEサポートやセッションで覚えて実施されたんですね！

体の使い方を習得し、痛みが出た時の対処法もわかるようになれば、「痛み」への不安はなくなります。

もし痛くなっても自分で解決できる！という自信がつくので、そこにかけていた心労もなくなり、もっと別のやりたいことや好きなことに時間をかけることができるようになります！

nemareパーソナルセッションではそこまでなってもらうことを目指していますし、おうちトレーナーになれば家族の健康を支える大黒柱に。

そのためにまずはnemareオンラインジムで勉強をスタートしてみましょう！

nemareオンラインGYM