Category Archives: ダイエット知識

「一番効果のあったトレーニングはなんですか？」って誰かに質問したことないですか？それ、アウトです！！！

インスタグラマーさんに「何食べたらやせますか？」とか質問してませんか？そんな質問をする前に見て欲しいです。

「どうやったらやせますか？」みたいなしょうもない質問してませんか？

スタジオレッスンで汗をかきまくっている人は、ゆったり系も入れた方がいいですよ！