家に着く頃にはお尻が痛かったです！ – 潜在意識をから脳を変え、人生を変える脳トレ

家に着く頃にはお尻が痛かったです！
先日nemareパーソナルセッションを受講したYさんから送られてきたご感想をご紹介します！

今日もありがとうございました。

腹筋はもちろん、帰りは歩き方を意識しながら帰ってみました！
一歩目はまだまだぎこちないですが、きちんと歩けているとお尻の感覚が全く今までと異なり、こんなに動くの！？と驚きま
した。
歩いているだけでお尻周り？足が動いている感じがするので、普段の歩き方に戻ってしまってもすぐに気づけました！
家に着く頃にはお尻が痛かったです（笑）

いやー、ほんとに今日気がつけて良かったです！
これからも毎日意識してみます！
ありがとうございました！！

ここでちょっと聞きたいのですが、

歩いている時、お尻使う感覚わかりますか？

「膝使って歩く」
「お尻使って歩く」

を使い分けられますか？

もしお尻の使い方がわからない場合、

歩けば歩くほど前ももが張り、お尻はたるんでいきます！

ダイエットのために頑張って歩くとか、健康のために歩くとか。

やればやるほど望む効果とは逆方向に、、、

それは「体の使い方」が間違っているから。

nemareパーソナルセッションでは、その「体の使い方」を再教育していくので、その場で実感できます。

「1回でこんだけ変わるんだから、3ヶ月後どうなるんだろう！」

と希望が出てきますよ！

Yさんがやったのは、

・お尻そのもののトレーニング
・お尻の動きを邪魔する筋肉を緩める
・日常生活の中でお尻を使う場面を想定したトレーニング

などなど。

誰でもできる、とてもシンプルな内容です！

一度覚えれば自転車のやり方と同じで一生忘れることはありません。

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東京、神奈川、大阪、名古屋、札幌で実施しているので、体を軽くしていつも絶好調でいたい！というあなたはぜひメルマガに登録して次回募集をお待ちください！

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