「痩せる期間」と「痩せるための体作りの期間」を分ける
体重を落とすだけだと、「痩せてるけどだらしない体」になってしまいます。
体重を落とすだけだと、「痩せてるけどだらしない体」になってしまいます。
「燃やせる体」になったかどうかの判断方法は?!
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講された21歳学生Hさんのビフォーアフター!
実は周りの友達は過去のやりすぎダイエットを心配していたそうです。
12月は燃やせる体を一緒に作りましょう!
呼吸を変える動画はいつでも見ることができますよ!
赤ペンパーソナルで正しいフォームを習得しましょう!
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたKさんのビフォーアフター!
「やらされていては変わらない」ということに気づくことができました!
オンラインパーソナル6ヶ月コースを受講されたUさんのビフォーアフター!
ダイエットの独り立ちができて大満足とのご感想を頂きました!
オンラインパーソナル2ヶ月コースを受講されたTさんのビフォーアフター!
家族と食事ができるようになり、大好きなカフェ巡りも再開できました。
体重変化がなくても、体型は変わるんです!