nemareセミパーソナルトレーニング

日々トレーニングを頑張っている筋トレ女子の皆さんは、


とお悩みではありませんか？

そんな方のために「nemareセミパーソナルトレーニング」をご用意しました。

nemareセミパーソナルトレーニングとは、グループレッスンよりしっかり個別対応でき、パーソナルトレーニングよりライトに参加できる少人数トレーニングです。

nemareセミパーソナルトレーニングのメリット

①メニュー作りに迷わない

セミパーソナルでは、一人一人に希望を聞いてその日のメニューを作ります。

なのであなたの気になる部位のトレーニングもできますし、違う部位のトレーニングも一緒にできます。

内容は参加者次第なので、毎回何をやるかわからない！という状況を楽しむことができますよ！

②フォーム修正してもらえる

トレーニングにおいて「効かせる」ということは最も結果を出すために重要です。

セミパーソナルは3~4人程度と少人数なので、一人一人のフォームを確認、修正することができ、より狙った筋肉に効かせることができます。

③他のトレーニングも覚えられる

3~4人の参加者全員の希望の部位を聞いてメニューを決めるので、毎回3~4個のトレーニングを覚えて帰ることができます。

トレーニングのレパートリーが増えると、変化も早いですよ！

④楽しい！！

何よりみんなでトレーニングするので、楽しいです！

キツくなってくるともう笑うしかないんですよね。笑

その同じキツさを共有すると、自然と楽しい雰囲気になってくるので、参加された皆さん、

キツいけど楽しかった！

と言って帰っていきます。

受講生の声

・Sさん
先日はありがとうございました。

翌日大変な筋肉痛になりました😅まあそれも嬉しかったりしますが

普段からスローペース&サボりがちな私。

パーソナルは自分のペースでトレーニングできるがセミパーソナルはそうゆう訳にはいかず必死になれました。

自分でトレーニングしててもこんなことはありません😅

他の方を修正しているところを見ることができるのも良い勉強になりました。


・Iさん
先日はセミパーソナルありがとうございました！

とーっても濃い時間でした。

翌日はしっかり筋肉痛で、自己流との差を実感しました。

これを機にパーソナルを思い切って申し込みましたので、よろしくお願い致します！

nemareセミパーソナルトレーニングの詳細

【内容】
少人数で行なうトレーニング

【参加費】
3300円（税込）


【持ち物】
運動しやすい服装、タオル、飲み物など
※運動靴はなくても大丈夫です


【日時】
3月22日（火）
①10:15~11:00
②11:30~12:15

各時間定員4名


【場所】
ArtsStudio
愛知県名古屋市汐路町3-10-3
大嶋ビル3階


【申し込み】
①10:15~11:00 ご希望の方はコチラ
②11:30~12:15 ご希望の方はコチラ