ダイエット書籍の出版が決まりました！！

こんにちは。

「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。

この度、、、、、、

日本文芸社様よりダイエット本を出版させていただける運びとなりました！




インスタグラムで日々発信している、ダイエットについての僕の考えていることをギュッと凝縮した内容になる予定です。

具体的なことはまだ告知できませんが、

来年の春前


に発売予定で、現在着々と取材や内容作りを、担当の方々と一緒に進めさせていただいています。

インスタグラムでも発信している、僕のダイエットに対する考え方は、

「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルトレーニング

がベースとなっています。

書籍のベースは、オンラインパーソナルです！

かなり大まかな、だけど大事なコンセプトを一つお伝えすると、、、、

「ダイエットにおいて、ストレスを感じながら続けていても、痩せない！」


ということですね！

そのため、オンラインパーソナルでは、ストレスを受けない食事の考え方や、トレーニング方法を一緒に考えながらお伝えしています。

「オンラインパーソナルを受けるのはちょっと勇気がいる、、、、」

という方の、入門編として使っていただくのも良いと思いますし、悩めるダイエッターの皆さんに少しでも響くようなものにできたらと思います！

また新たにお伝えできることが出てきたら、ご案内いたします！



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オンラインパーソナルは、北海道から沖縄まで！日本全国どこに住んでいても実施できます。

札幌　パーソナルトレーニング　松永健吾