赤ペンで自分の身体と向き合ってきて、フォームが変わり効く場所も変わりました!
赤ペンパーソナルで正しいフォームを習得しましょう!
赤ペンパーソナルで正しいフォームを習得しましょう!
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたKさんのビフォーアフター!
「やらされていては変わらない」ということに気づくことができました!
オンラインパーソナル6ヶ月コースを受講されたUさんのビフォーアフター!
ダイエットの独り立ちができて大満足とのご感想を頂きました!
オンラインパーソナル2ヶ月コースを受講されたTさんのビフォーアフター!
家族と食事ができるようになり、大好きなカフェ巡りも再開できました。
体重変化がなくても、体型は変わるんです!
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたFさんのビフォーアフター!
股関節痛や腰痛がだいぶ改善しました!
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたHさんのビフォーアフター
1ヶ月お尻に集中すると、変わります。
お盆太りしたからといって、極端に食事を減らさないようにしましょう!
正しいフォームでトレーニングすることは大事!当たり前に言われているけど、理由を知りましょう!