1ヶ月で背中はどのくらい変わるのか？
7月のテーマ「背中」 1ヶ月で背中はどう変わるのか？
Author Archives: sumahodekintore
自己紹介
筆者の自己紹介です！
ダイエットだけじゃない！トレーニングの14個の恩恵
トレーニングは思っているより体にいいことだらけですよ！
授乳期はダイエットしてはいけない！
「授乳中に痩せました！」という人は多いですが、授乳期はダイエットしない方がいいです！
コロナの影響で泡食ってオンライン指導を始めても売れない理由
トレーナー、インストラクターの収入源が一つだと、詰む
チェックの通り意識したら、効いてる感じがすごいしました！
赤ペンパーソナルで正しいフォームを習得しましょう！
部分痩せはするの？しないの？
大人気インスタグラマーちぃさん(chii158cm)のデブ化スリム化大実験の結果を考察しました
ずっと悩んでいたフォームが1日で直りました！
赤ペンパーソナル、ジムトレバージョン
腕を磨いているだけじゃ売れるトレーナー、インストラクターにはなれない！
「腕磨いてりゃ自然にお客さんが寄ってくるのよ！」って、勘違いですよ
動画を見ていただいたおかげで、トレーニングの質も上がり、フォームへの迷いもなくなり、自信を持ってできるトレーニングが増えました
赤ペンパーソナルはこんな感じで赤ペンチェックします！