とにかく食事が、買い物から作るのも食べるのも楽しみになりました!
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたHさんのビフォーアフター
Author Archives: sumahodekintore
自宅トレーニングで上がったヒップを作る！オンラインワークショップのレポート
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1ヶ月集中お尻トレーニング！
1ヶ月お尻に集中すると、変わります。
自宅トレーニングで筋肉痛になるワークショップレポート
オンラインワークショップはこんな感じでやっています！
「お盆太り」解消ダイエット法
お盆太りしたからといって、極端に食事を減らさないようにしましょう！
nemare出張パーソナル秋田、福岡のレポート
秋田、福岡出張パーソナルのご感想をいただきました。
保護中: パーソナルトレーニングの集客でLINE公式アカウント（旧LINE＠）は使った方がいい？
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
トレーニングを正しいフォームでやることのメリットと、間違ったフォームのデメリット
正しいフォームでトレーニングすることは大事！当たり前に言われているけど、理由を知りましょう！
”食事”という人生の中でも大きな楽しみを失うことなく生きていけるようになったことは、本当に嬉しいです。
オンラインパーソナル2ヶ月コースを受講されたMさんのビフォーアフター
骨盤や背骨の歪みは治る？そのチェック方法と改善方法
骨盤や背骨の「歪み」について、チェック方法や改善方法をご紹介します！