歪んだままだとトレーニング効果が出ない！？
肩甲骨周りの脂肪が癒着していたので、背中トレーニングをしました！
Author Archives: sumahodekintore
肩こり解消には肩甲骨を動かせ！
肩こりを解消するためのエクササイズの順番も紹介しています！
毎日体重測定する人はギャンブル依存症と同じ状態
体重測定で日々一喜一憂している人はもはやギャンブラー
想像していたダイエットとは全く違っていて、戸惑いと、苛立ちを感じた。
オンラインパーソナルを受講されたMさんのビフォーアフター！
苛立ち？！その後どうなったのか、、、、
nemareアクティブボディメンテナンス動画
nemareパーソナルトレーニングの実際の様子を動画にしてまとめたページです
nemareカウンセリング動画
nemareパーソナルトレーニングの実際の様子を動画にしてまとめたページです
nemareメディテーション動画
nemareパーソナルトレーニングの実際の様子を動画にしてまとめたページです
働くママさんこそダイエットできる！
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたSさんのビフォーアフター！
本当にバストが上がっている！？
Ｏ脚が修正されてきてる気がします！
埋まっているアキレス腱、見えるようになりますよ！
気持ちの余裕ができたのか仕事でもプライベートでも流せるようになり、以前の自分に戻れました！
オンラインパーソナルを受講されたTさんのビフォーアフター！
同時期に糖質制限を始めた義理の姉とTさんの結末は、、、？！