パーソナルトレーニング – ページ 16 – 潜在意識をから脳を変え、人生を変える脳トレ

この本、すでに70万人くらいの人の目に触れているんです。

オンラインパーソナルを受講されたAさん。メンタルズタボロだったところからスタートラインに立つことができました！

スタート時は「1ヶ月で結果を出したい！」という執着がすごかったWさん。
執着を捨ててもらうべく声をかけ続けた結果、、、、

オンラインパーソナルを受講されたMさんがプログラム終了した時に、「松永さんはパーソナルトレーニング界のサーシャコーチです！」って言われました。笑

1日5分でもいいから踏み台昇降！と有酸素運動をすることは、ダイエット的には、、、微妙！

痩せるためにトレーニングをしよう！と決意してもなかなか続かない、、、、
そんなあなたはそもそも見落としていることがあります！

先日の記事で中だるみに悩みそうだったKさんですが、1ヶ月のビフォーアフターが思っていたよりすごかった！という件について。ブログにしました！

2019年の出張パーソナルの出張地域アンケートの結果発表です！

焦れば焦るほど減らなくなる体重。Nさんは結婚披露宴を前に食事を減らしすぎて、どうしようもなくなっていました。オンラインパーソナル受講時にはこれ以上食事を減らした健康を害するくらいの量。そんなNさんが1ヶ月コースを終える頃には、「一生モノの知識」を習得していました。

ダイエットで失敗する原因の一つである「体重への執着」
これは「こだわり」「固執」も似たようなものです。
必要なのは、執着ではなく、、、、、？

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