nemare体軸メンテナンス

〜体軸が整うと、心と体が軽くなる〜



仕事や家事、育児にと日々頑張っているあなたは、

・日々の疲れが回復しない
・体が重たい
・いつも本調子じゃない
・悩みがなかなか解決せず、ストレスフルな毎日
・肩こりや腰痛がある
・自分軸がなく、ブレブレ

と、心や体の不調で悩んでいませんか？

そんなあなたのためにあるのがこの【nemare体軸メンテナンス】です。

体軸メンテナンス

体軸メンテナンスは、nemare独自の「心と体を整え、今にも走り出したくなる」くらい心と体が軽くなる全身メンテナンスです。

独自の方法で「体軸」を整える他、脳トレで脳内を整理して脳を休めて心を軽くして、全身の「眠っている筋肉」を目覚めさせることで体を軽くします。

ただ「施術するだけ」よりも軽くなるし、長持ちするメンテナンスです。

こんなことでお悩みではありませんか？

そんなお悩みは「体軸メンテナンス」で解決できます！

体軸が整うと自分軸ができる

体軸はまさに「自分軸」です。

体軸を整えることは「心の軸」「体の軸」を整えること。

体が健康になっていくのと同時に「軸」ができていくのを実感できます。

眠っている筋肉が目覚める

体軸メンテナンスでは「眠っている筋肉」を目覚めさせるので、痛みが根本から解決しやすいです。

通常、痛みがある時は整体やマッサージに行くことが多いですが、そこでやるのは「硬くなっている筋肉をほぐすだけ」のことが多いです。

「硬くなっている筋肉」がある時は必ず「眠っている筋肉」もあるのですが、整体やマッサージではそれらを目覚めさせることはできません。

体軸メンテナンスでは眠っている筋肉まで目覚めさせるので、痛みが根本解決しますし、長持ちします。

さらに、「少し痛くなってきた段階で自分で解決」できるようにもなります。

脳のクセを変えて心の安定

日々ストレスフルなあなたはもしかして「ストレスが溜まりやすい脳のクセ」になっているかもしれません。

体軸メンテナンスではあなたの脳内整理をしたり、脳のクセを発見して書き換えたりすることで、ストレスを軽減していきます。

脳のクセが変われば心も安定して余裕ができますよ。

実際に受けられた方の声

受講生のほとんどが終わった直後から「心も体も軽くなりました！」と喜んでくれています！

ほとんどの方が、

「私に必要な月1回のメンテナンス」
「ブレている自分をフラットな状態に戻してくれる場所」
「疲れ果てている時こそ受けたい！」

と満足されています。

具体的なメンテナンスの流れ

具体的な体軸メンテナンスの流れを紹介します。

①カウンセリング、脳内整理

まずは最近の様子を聞き取り。

これはあなたの脳内でゴチャゴチャになっていることを言葉にして「吐き出す」ことで「脳内整理」になります。

さらに的確な質問をして、それについて考えることで「脳トレ」にもなりますし、あなたの言葉から「脳のクセ」も見抜くことができます。

抱えているお悩みによってはここに多くの時間を割いたり、オンラインで脳トレのみのセッションを行うこともあります。

②体軸チェックと「軸取り」

まずは根本中の根本である「体軸」をチェックして整えます。

ここを整えないと始まりません。

体軸がブレているかどうかを独自の方法でチェックして、さらに細かく歪みをチェック、どこに問題があるのかを見て、それを修正していきます。

実際の体軸チェックと軸取り

③上半身と下半身のメンテナンス

上半身は特に背骨と肩甲骨周りを。

下半身は足首と股関節周りを中心に整えていきます。

ただほぐしたりストレッチするだけだと、「眠っている筋肉」は目覚めません。

体軸メンテナンスでは、眠っている筋肉を目覚めさせるのと、硬くなっている筋肉を緩めるのを同時に行います。

そうすることで、ただ緩めるよりも体が軽くなり、それどころか今にも動き出したくなるくらいになります。

④シメのトレーニング

メンテナンスで体が軽くなったところで、トレーニングも取り入れます。

これはかなり軽めのトレーニングのこともありますし、ガッツリ重めにやることもあります。

無理のない範囲であなたに必要なトレーニングをフルオーダーメイドで行います。

トレーニングすることで、より「動ける体」「疲れにくい体」になっていきます。

⑤隙間&ながら運動

月1回のメンテナンスなので、1ヶ月間が空きます。

その間にやっておくといいセルフメンテナンスも紹介するのですが、

「30分やってください！」

みたいなことは言いません。

ピンポイントで「これをやっといてください！」というあなたの弱点がわかるので、「ながら運動」「隙間運動」で十分です。

忙しい毎日にわざわざ時間をプラスしてやらなくても体が変わるようなものを紹介します。

体軸メンテナンスが選ばれる理由

・「体軸」という概念が唯一無二でどこもやっていない
・緩めるだけじゃなく「筋肉が目覚める」
・脳トレまでセットになっている
・月1回でいい
・心だけじゃなく体も軽くなる
・ブレない「軸」ができるのがわかる
・癒し要素もあって疲れてる時こそ受けたい

nemare体軸メンテナンス詳細

体軸メンテナンスの詳細です。

内容

■月1回体軸メンテナンス90分
■オンライン脳トレセッション（体軸メンテナンスかこちらを都度選べます）
■LINEサポート無制限
■トレーニング赤ペンチェック
■オンラインジムのサービス
こちらの「nemareオンラインGYM」のサービスもセットになっています

・限定グループチャットで質問し放題
・週1回zoomでオンライングループレッスン受講可能
・過去動画保管庫視聴可能
・オフ会やイベントなどに参加可能

実施の流れ

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実施場所

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・全国出張
2025年の出張
　名古屋　1,4,7,10月
　札幌　2,5,8,11月
　大阪　3,6,9,12月

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料金

①単発 22,000円/90分

②集中コース
・弱点を知り、不調を改善する3ヶ月コース　
　セッション90分/3回　59,800円（税込）
・不調を改善し、自分軸を作る6ヶ月コース　
セッション90分/6回　119,200円（税込）


※分割のご相談も承ります

※期間内受け放題コースも希望者にはご案内しております

お申し込み

以下の申し込みフォームよりお申し込みください。

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