「抱っこ歪み」を改善する！オンラインワークショップのレポート
抱っこ歪みを改善する！オンラインワークショップのレポートです！
Tag Archives: 筋トレ
50m平泳ぎのタイムが5秒縮まりました！
秋田、福岡出張パーソナルのご感想をいただきました。
デッドリフトの翌日の腰痛がありませんでした！！
トレーニングはフォームを正しく行うことで、腰痛予防や改善に繋がります。
自分がいかに体が使えてないかがモロに分かりました!
nemareパーソナルトレーニングのご感想を頂きました！
自宅トレーニングで上がったヒップを作る！オンラインワークショップのレポート
自宅トレーニングで上がったヒップを作る！オンラインワークショップのレポートです！
自宅トレーニングで筋肉痛になるワークショップレポート
オンラインワークショップはこんな感じでやっています！
nemare出張パーソナル秋田、福岡のレポート
秋田、福岡出張パーソナルのご感想をいただきました。
7月第1週「みんなで軸トレ：背中編」レポート
「みんなで軸トレ」のレポートです！今回のテーマは「背中」
オンラインならすっぴんでも受講できる！
「みんなで軸トレ」はすっぴんでも受講できます！
「みんなで軸トレ：胸、肩、二の腕編」レポート
「みんなで軸トレ」のレポートです！今回のテーマは「胸、肩、二の腕」