自宅トレーニングで上がったヒップを作る！オンラインワークショップのレポート
自宅トレーニングで上がったヒップを作る！オンラインワークショップのレポートです！
Tag Archives: 筋トレ
自宅トレーニングで筋肉痛になるワークショップレポート
オンラインワークショップはこんな感じでやっています！
nemare出張パーソナル秋田、福岡のレポート
秋田、福岡出張パーソナルのご感想をいただきました。
7月第1週「みんなで軸トレ：背中編」レポート
「みんなで軸トレ」のレポートです！今回のテーマは「背中」
オンラインならすっぴんでも受講できる！
「みんなで軸トレ」はすっぴんでも受講できます！
「みんなで軸トレ：胸、肩、二の腕編」レポート
「みんなで軸トレ」のレポートです！今回のテーマは「胸、肩、二の腕」
自宅トレーニングで必要なもの11選
自宅トレーニングを始めるには何があったらいいのか？
逐一すぐにアドバイスもらえて修正してもらえるのがやっぱり良いところだと思います
web対面パーソナル体験を受講されたOさん。肩の痛みを改善するためのトレーニングの流れをご紹介しました。
巻き肩改善方法をレクチャーしました
web対面パーソナル体験を受講されたKさん。巻き肩改善の流れをご紹介しました。
ドラえもんのポケットのような引き出しでした！
web対面パーソナルを受講されたHさん。すでにリアル受講はしたことがありましたが、web対面パーソナルはどうだったのでしょうか。