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Tag Archives: ビフォーアフター

お迎えも笑顔で行けるようになり、夕方もイライラしないで動けるようになりました!

オンラインパーソナルを受講されたFさんのビフォーアフター!
お子さんのお迎えも笑顔で行けるくらいメンタルが落ち着き、体力もつきました。

頑張らなくていいレベル=習慣になってしまえば、もうこれは本当に無敵

オンライン食事管理プログラムを受講されたMさんのビフォーアフター!
マリオになりました!

赤ペンで一気に雲が晴れたような感覚になりました!

nemareオンラインダイエットではこんな感じでメールサポートしています!

体軸(背骨の歪み)を整えて絶好調な体に!

nemareパーソナルでやっている「軸取り」とは?

実際のメールサポートの様子をご紹介!

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【インタビュー音声】Hさんが過食嘔吐をするようになったキッカケと克服できた理由

過食嘔吐も含め、28年間ダイエットをしてきて克服したHさんが、ダイエットや過食嘔吐のキッカケを話してくれました。

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プロフィール

松永健吾(マツケン)

体軸メンテナンストレーナーとして、
神奈川を中心に全国で活動しています。

身体のことを仕事にしていますが、
目指しているのは「運動を頑張る人を増やすこと」ではありません。

旅行に行く。
スポーツを楽しむ。
趣味に夢中になる。

そんな、好きなことを長く楽しめる身体を一緒につくっていきたいと思っています。

僕自身、身体は一度整えれば終わりではなく、
日々の使い方や習慣の積み重ねだと考えています。

だから、施術して終わりではなく、
「自分の身体を知って、自分でも整えられるようになること」を大切にしています。

普段は体軸メンテナンスやオンラインGYM、
各地でのセルフメンテナンス会などを行っています。

著書
『やせない理由はあなたのガマンにありました!』

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