6月ライブ配信レポート2
・立ったまま外腹斜筋を鍛えるには？
・BCAAは水分補給で飲んでもいい？
・体力をつけるための有酸素運動はどのくらい？
・骨盤周りの筋肉が弱いってどういうこと？
・正しい姿勢のポイント
・前鋸筋トレ
Author Archives: sumahodekintore
【大阪】出版記念ワークショップレポート
「出版記念ワークショップ」
大阪開催の様子をご紹介します！
「パーソナルトレーナーになりたい！」という方のために
就職支援サイトにインタビュー記事を載せて頂きました！
オンラインパーソナル1ヶ月コースを卒業して半年経つと？
オンラインパーソナル1ヶ月コースを卒業して半年経ったYさんのその後の様子をご紹介します！
続・オンラインパーソナルを卒業して1年経つとどうなるのか、、、、
こんにちは。 「制限」ではなく「管理」でやせる！オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。 先日投稿した […]
オンラインパーソナルを卒業して1年経つとどうなるのか、、、、
オンラインパーソナルを卒業したMさんから、1年経過したので！と報告を頂きました。果たして増えた？減った？
6月ライブ配信レポート
外反母趾、扁平足、便秘解消マッサージ、座ったままできるトレーニング、立ったままできるトレーニング
【広島】出版記念ワークショップレポート
「出版記念ワークショップ」
広島開催の様子をご紹介します！
5月4周目ライブ配信
中臀筋の探し方、ストレートネックにいいトレーニング、手の向きが〇〇だと太りやすい
広島出張パーソナルの筋肉痛報告
広島出張パーソナル後、たくさんの筋肉痛報告が！