3ヶ月で結果を出そうというのは間違いだったとわかりました!
オンラインパーソナルを受講されたSさん。「一生モノの知識」を得ることができました!
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オンラインパーソナルを受講されたAさん。「what」ではなく「how」を実感してもらいました!
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腰痛の原因の一つに、「普段の姿勢やクセ」が挙げられます。それを知って、まずはそこから改善していきましょう!
オンラインパーソナルを受講されたNさん。「オンラインパーソナルを受けていなかったら糖質制限をしたりしなかったりで結局変わってなかったと思います」
カラダマナブワークショップはこんなことをやります!
東京出張パーソナルのご感想を頂きました!
・足首の柔軟性アップ
・トイレタイムに立ったままできるトレーニング
・寝かしつけの時にできる運動
・理想のトレーニングの流れ
・柔軟性をあげるには
・アミノ酸とタンパク質
オンラインパーソナルを受講されたTさん。「思った以上に自分について冷静に考えることができて、自発性がついたと思います!」
福岡出張パーソナルのご感想を頂きました!