続・オンラインパーソナルを卒業して1年経つとどうなるのか、、、、
こんにちは。 「制限」ではなく「管理」でやせる！オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。 先日投稿した […]
Author Archives: sumahodekintore
オンラインパーソナルを卒業して1年経つとどうなるのか、、、、
オンラインパーソナルを卒業したMさんから、1年経過したので！と報告を頂きました。果たして増えた？減った？
6月ライブ配信レポート
外反母趾、扁平足、便秘解消マッサージ、座ったままできるトレーニング、立ったままできるトレーニング
【広島】出版記念ワークショップレポート
「出版記念ワークショップ」
広島開催の様子をご紹介します！
5月4周目ライブ配信
中臀筋の探し方、ストレートネックにいいトレーニング、手の向きが〇〇だと太りやすい
広島出張パーソナルの筋肉痛報告
広島出張パーソナル後、たくさんの筋肉痛報告が！
負のループに足を突っ込むのは、、、、自分
オンラインパーソナルを受講されたOさん。ちょっと考え方が変わったら全てプラス思考に！
家族と一緒に食事を楽しめるようになり、嬉しいです！
オンラインパーソナルを受講されたHさん。家族と同じ食事を楽しめるようになりました！
オンラインパーソナル受講生のメンタル途中経過
ダイエットは記録して数値化して客観的に見ると、何をすべきかがわかります。
【福岡】出版記念ワークショップレポート
「出版記念ワークショップ」
福岡開催の様子をご紹介します！