50m平泳ぎのタイムが5秒縮まりました！
秋田、福岡出張パーソナルのご感想をいただきました。
Author Archives: sumahodekintore
デッドリフトの翌日の腰痛がありませんでした！！
トレーニングはフォームを正しく行うことで、腰痛予防や改善に繋がります。
自分がいかに体が使えてないかがモロに分かりました!
nemareパーソナルトレーニングのご感想を頂きました！
ママさんはほぼみんな骨盤が歪んでいる！？抱っこによる「抱っこ歪み」に注意！
ママさんが必ず通る道「抱っこ歪み」を解消しましょう！
Instagramのフォロワーが増えたら次にすること
フォロワーが増えたのはいいですが、もしアカウント乗っ取られたらどうしますか？
大好きなカフェ巡りを封印してまでダイエットする必要はない！
オンラインパーソナル2ヶ月コースを受講されたTさんのビフォーアフター！
家族と食事ができるようになり、大好きなカフェ巡りも再開できました。
体重が変わらなくてもお腹は引っ込みます
体重変化がなくても、体型は変わるんです！
もう、情報サイトやメルマガのトンデモ情報に振り回されて無駄な時間とお金を使うことは無いと思います！
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたFさんのビフォーアフター！
股関節痛や腰痛がだいぶ改善しました！
とにかく食事が、買い物から作るのも食べるのも楽しみになりました!
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたHさんのビフォーアフター
自宅トレーニングで上がったヒップを作る！オンラインワークショップのレポート
自宅トレーニングで上がったヒップを作る！オンラインワークショップのレポートです！