Author Archives: sumahodekintore

授乳期に体重が減ることはよくあるけれど、健康上オススメできません。
授乳期にしっかり食べても、トレーニングをしっかり行えば、お腹やウエストは引き締まります！そんな産後3ヶ月のSさんのオンラインパーソナル3ヶ月の結果をご紹介します！

ダイエットをする上で、「全く同じ環境」という人は一人もいません。
オンラインパーソナルを受講する人はどんな環境なのか？ご紹介します。

オンラインパーソナル期間中に旅行があったので、旅行中に気をつけることなども知ることができ、存分に楽しむことができたTさん。メンタル面でこんなにも変われるとは。

卒乳後、痩せないことと仕事、家事、育児のストレスと1週間は続く便秘のせいで、「疲れた」「眠い」「だるい」が口癖だったMさん。普段の生活習慣をちょっと変えるだけで体型が変わり、お通じも2日に1回はあるようになりました！