Author Archives: sumahodekintore

卒乳後に食事に気をつけているつもりなのにどんどん体重が増え続け、自己流で筋トレや有酸素運動をしても全く落ちず不安になりオンラインパーソナル受講を決意したTさん。見ての通り、正面から見てもお腹が引っ込んだのがわかるくらい結果を出しちゃいました！

何度か他でオンラインパーソナルトレーニングを受けたことがあるけど、必ず終了後に暴食してリバウンドしてしまっていたKさん。「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルの3ヶ月コースを受講し、カウンセリングの段階でメンタルが180度変わり、前向きにプログラムを進めて行った結果、意外な結末に！

オンラインパーソナルを受講されたNさんは2人目の出産の後、食事管理で体重は元に戻せたけど、体型が戻らず困っていたということでした。
そんなNさんのトレーニングサポートの感想「最初はやり方すらわからなかったですが、YouTube見ながら真似をしてアドバイス頂いたことを気をつけながらやると、自己流では全然筋肉痛なんて来なかったのに短時間の筋トレでもすごく効いてびっくりでした！」

オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講された、産後太りに悩んでいたSさんの感想
「産前よりも痩せて人生のベスト体重ぴったりにまで行くことができました！
しかも引き締まってスキニーパンツのインチが3インチもダウンした時は本当に感動しました！
おかげさまでもう妊婦には間違われなくなりました。笑」

食べることに過度な罪悪感を抱えていたMさん。食事「制限」ではなく「管理」をした結果、「数値」「見た目」「メンタル」で結果を出しちゃいました！

受講されたMさんの感想
「下剤は使わなくなったし、ご飯も3食食べられるようになったので、メンタル面を改善できて本当にやってよかったと思っています。」