動画を見ていただいたおかげで、トレーニングの質も上がり、フォームへの迷いもなくなり、自信を持ってできるトレーニングが増えました
赤ペンパーソナルはこんな感じで赤ペンチェックします！
Tag Archives: パーソナルトレーニング
パンや炭水化物が悪いわけじゃないということがよく分かりました！
オンラインパーソナル2ヶ月コースを受講されたHさん。だメンタルが出てきては消え、ほとんどなくなりました！
7月第1週「みんなで軸トレ：背中編」レポート
「みんなで軸トレ」のレポートです！今回のテーマは「背中」
ダイエットは頑張れちゃう人ほど失敗する
ダイエットって、「頑張れちゃう人」ほど失敗します
あっさり言われ、凄く気持ちが楽になりました
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたNさん。メンタル面でレベルアップしました！
オンラインならすっぴんでも受講できる！
「みんなで軸トレ」はすっぴんでも受講できます！
「みんなで軸トレ：胸、肩、二の腕編」レポート
「みんなで軸トレ」のレポートです！今回のテーマは「胸、肩、二の腕」
自宅トレーニングで必要なもの11選
自宅トレーニングを始めるには何があったらいいのか？
逐一すぐにアドバイスもらえて修正してもらえるのがやっぱり良いところだと思います
web対面パーソナル体験を受講されたOさん。肩の痛みを改善するためのトレーニングの流れをご紹介しました。
最近は長かったうつのトンネルから抜けて、明るい場所に来たなぁと思えるまでになりました。
オンラインパーソナル3ヶ月コースを受講されたWさん。うつ投薬中という状態でしたがどうなったのでしょう？！